Üdvözöllek!
Katona Ágnes vagyok.
Mint Mindset & Párkapcsolati Coach magam is átéltem bántalmazásokat és párkapcsolati kudarcokat.
Gyerekkorból (és még ki tudja honnan) hozott traumák erősen meghatározták az életem. Hatást gyakoroltak a mindennapokra, a párkapcsolatokra, a munka és baráti kapcsolataimra is.
Mindezt anélkül, hogy tudtam, vagy igazán értettem volna, mi is történik valójában körülöttem.
Majd elérkezett az életközepi válság, mikor elkezded keresni a miérteket.
Hogy miért így alakult az életem? Miért nem voltam igazán boldog soha? Miért alakultak úgy a kapcsolataim, ahogy alakultak? …És még sorolhatnám.
A sok kérdést – csak, hogy ne unatkozzam – megtoldotta egy párkapcsolati kudarc, aminek a feldolgozásával nem boldogultam. Persze, mint mindenki eljutottam egy darabig az úton, de elakadtam. Nagyon elakadtam.
Annyira, hogy képtelen voltam jól érezni magam a bőrömben akár egyetlen percre is. Én viszont kicsit boldog (vagy legalább lelkileg nyugodt) szerettem volna lenni.
Segítséget kértem.
Ez azért nagy szó, mert korábban nem kértem, vagy ha igen akkor az olyan volt, mintha a fogamat húzták volna. Úgy is éreztem magam közben.
Elkezdtem az AnaLog-módszert alkalmazni, majd tanulni. Olyan összefüggések lettek tiszták, amelyek eddig nem.
Innen már nem volt vissza út (nem mintha akartam volna ). Elkezdtem magamba fektetni. Tanulni (Párkapcsolati coaching, Mindfulness, Stresszkezelés, Asszertív kommunikáció, AnaLog módszer, Life coaching), olvasni, workshop-ra járni, szakemberekkel beszélgetni. Nem válogattam.
Hitvallásom, hogy ha csak egy mondatot is kaptál attól, amit olvastál hallottál, láttál, ami igazán ott, akkor neked szólt, az már megérte!
Mert azt az egy mondatot már be tudom építeni a mindennapokba, legyen szó spirituális, pszichológiai, vagy motivációs könyvről/képzésről.
Megtanultam a dolgokat másképp látni, kezelni és megoldani. Hatékony módszerekkel hatalmas változást lehet elérni.
Az átélt nehézségek alapján segítek megérteni és kezelni a párkapcsolati kihívásokat. Egyedi módszerem több féle technikát ötvöz.
Célom, hogy inspiráljak másokat, és megmutassam nekik, hogy a változás mindig lehetséges, még akkor is, ha nehéz időszakon mentünk át.
A leghosszabb út is csak egy lépéssel kezdődik.
Ez pedig a döntés, hogy változtatni szeretnél magadon/életeden. Vagy akár csak egy dolgon.
Én döntöttem és azóta boldog, és kiegyensúlyozott házasságban élek.
Ezt kívánom Neked is, mert nem lehetetlen. Nem számít, hogy kit vagy milyen módszert választasz. A lényeg, hogy döntsd el, és indulj el!
Copyright © 2024 Katona Ágnes