A szív és a tudat útja – Hozott mintáink felismerése és átírása

(PárPillanat mesterkurzus 2.modul)

A legtöbben anélkül éljük az életünket, hogy tudatosítanánk: a döntéseinket, reakcióinkat és kapcsolódásainkat mélyen befolyásolják a hozott mintáink. Ezek a minták a gyermekkorunkból, családunkból, korábbi kapcsolatainkból származnak – és sokszor észrevétlenül irányítják a jelenünket.

Ebben a modulban tudatos rálátást kapsz arra, hogyan hatnak ezek a minták a párkapcsolatodra, a kötődésedre és a kommunikációdra. Megvizsgáljuk, milyen következményei vannak a múltbeli élményeidnek, beleértve a korábbi traumákat is – amelyek mindannyiunk életében jelen vannak, csak a mértékük és hatásuk különböző.

Ebben a modulban:

• Hozott minták feltérképezése és hatása a jelenre – hogy tudd, mi miért történik veled újra és újra.

• Kötődési minták és kommunikációs stílusok vizsgálata – felismered, hogyan formálják a kapcsolatodat.

• Traumák hatásai – megérted, hogyan befolyásolják a reakcióidat és a kapcsolódásodat.

• Önreflexió fejlesztése – tisztábban látod, milyen szerepet vállalsz az adott helyzetekben.

• Konfliktuskezelés tudatosabban – eszközökkel, amelyek segítenek a feszültséget párbeszéddé alakítani.

• Szeretetnyelvek felismerése – hogy pontosan tudd, hogyan tudsz adni és kapni szeretetet a kapcsolatban.

A modul során nemcsak felismered a működő (vagy éppen gátló) mintáidat, hanem elkezded tudatosan alakítani is őket. A cél, hogy összhangba hozd a szíved és a tudatod – így a kapcsolataid is kiegyensúlyozottabbá, harmonikusabbá válnak.

Bónusz eszközök a gyakorlati megvalósításhoz:

• Önmegfigyelési napló és tervező – hogy rögzítsd a felismeréseket és terveket a változtatáshoz.

• Asszertív kommunikáció minikurzus – hogy a tudatos felismeréseket a mindennapi helyzetekben is magabiztosan tudd képviselni.

A modul része egy 60 perces, online egyéni konzultáció, amelyet a vásárlástól számítva 3 hónapig használhatsz fel, hogy személyre szabott iránymutatást kapj a változáshoz.

Ez a modul önállóan is elvégezhető, de a legerősebb hatást akkor éri el, ha az Értékes én-érzés modul után következik, hiszen így szilárd önismereti alapokra építjük a hozott minták átformálását.

Ha komolyan szeretnél változást az életedben, és még több tudást, feladatot, valamint 3 hónap után követő konzultációt is szeretnél, nézd meg a mesterkurzusok között a PárPillanat mesterkurzust, amely tartalmazza a szintlépő kurzus minden elemét, és további extra modulokkal egészül ki.