Egyedi módszerem spirituális megközelítést, coachingot és imaginációs technikát ötvöz.
Egyedi módszerem spirituális megközelítést, coachingot és imaginációs technikát ötvöz.
Az ember társas lény. A kapcsolatoknak van a legnagyobb szerepük a boldogságunk szempontjából.
Mi kell egy jó párkapcsolathoz?
És persze még pár dolog nem árt.
Röviden ez nem más, mint a nagyon hatékony kommunikáció!
Ez egy olyan kommunikáció, amiben az őszinteség, a nyílt egyenes, erőszakmentes
kommunikáció kerül előtérbe, mely lehetővé teszi, hogy kiálljunk önmagunkért, de mindezt
mások megbántása vagy semmibevétele nélkül.
A Life-coaching azt jelenti, hogy az ember nem egyedül birkózik meg adott problémákkal az életében, hanem szakember segítségével értékeli a helyzetet és közösen kidolgozva egy stratégiát, egyedül képes lesz megoldani a problémát.
A Life-coach az ügyfél privát életének problémáival foglalkozik.
A Mindfulness egy olyan gyakorlat, amelynek központi eleme a figyelem összpontosítása az aktuális pillanatra, a jelenlegi élményekre és érzetekre. Ez egyfajta tudatosság és elfogadás módszere, amelyben az ember tudatosan figyel az élményeire, anélkül, hogy ítélkezne vagy ragaszkodna hozzájuk.
Olyan mentális állapot, amiben teljes figyelemmel, elfogadóan és szándék nélkül figyeled az adott pillanatban zajló tapasztalataidat.
A stressz minden ember életének része, és egyfajta természetes reakció, amely segíthet megküzdeni a kihívásokkal. Azonban, ha túlzottá válik, vagy hosszú távon fennáll, komoly egészségügyi és életminőségi problémákat okozhat. A stressz kezelése nem csupán luxus, hanem létfontosságú az egészség és a jóllét szempontjából.
A gátak, blokkok olyan érzelmi és mentális korlátokat hoznak létre, amelyek befolyásolják hangulatunkat, gondolkodásunkat.
Ezek gyakran erednek korábbi negatív élményeinkből, csalódásainkból vagy sérüléseinkből, ráadásul hatással vannak életünk számos területére. Beleértve a párkapcsolatot, munkát és az önkifejezést, viselkedésünket és döntéseinket. Befolyásolják a gondolkodásmódunkat, és negatív hitrendszerek kialakulásához vezetnek.
Copyright © 2024 Katona Ágnes